Onderzoek toont aan dat samen werken in de tuin stress verlaagt en het gevoel van verbondenheid versterkt. De combinatie van buitenlucht, ritme en samenwerking stimuleert lichaam én geest. Mensen ervaren meer rust, voldoening en sociale steun dan bij traditionele therapievormen. Het blijkt een natuurlijke manier om veerkracht en geluk te laten groeien — letterlijk én figuurlijk.